Pause

Pause est un guide pratique et biblique pour échapper au burn-out et retrouver l'équilibre dans un monde exigeant. Écrit par Shona et David Murray, tous deux passés par des alertes de santé qui les ont forcés à ralentir, cet ouvrage broché de 228 pages propose une manière de vivre qui respecte les principes de la Bible tout en permettant de parvenir à l'équilibre et de retrouver la joie au quotidien.

Un sujet au cœur des enjeux actuels

Le burn-out est devenu une réalité pour beaucoup. Plutôt que de simplement en sortir, David et Shona Murray vous proposent d'y échapper en amont, en adoptant une hygiène de vie bibliquement fondée et résolument pratique. Leurs conseils concrets s'adressent à celles et ceux qui cherchent à retrouver du repos, de la détente et une vie équilibrée.

Au programme

• Un état des lieux du burn-out
• Les causes du problème
• Le repos, la restauration et la détente
• Le réajustement et l'allégement de sa charge
• La reconstitution des réserves spirituelles et physiques
• L'importance des relations et de la puissance de résurrection

Qui sont les auteurs ?

Shona Murray est mère de 5 enfants et médecin généraliste de formation. Pause! est son premier ouvrage. David Murray est professeur d'Ancien Testament et de théologie pratique au Puritan Reformed Theological Seminary de Grand Rapids (Michigan) et pasteur de la Free Reformed Church. Il est aussi l'auteur de Chrétien et heureux ! et Reset! Vivre la grâce à l'ère du burn-out., parus aux éditions Ourania.

Ce qu'en disent les lecteurs

J'ai lu « Pause ! » à une période de ma vie où j'étais littéralement épuisée, et j'ai eu le sentiment de dialoguer avec deux amis remplis de grâce, qui sont passés par là eux-mêmes. Leurs conseils pratiques, bibliques et porteurs de vie m'ont encouragée.

— Nancy DeMoss Wolgemuth, auteure de Retrouver Dieu

Un ouvrage idéal pour méditer, approfondir sa vie spirituelle et retrouver un rythme de vie sain et harmonieux.