« Reposez-vous un peu. »

Découvrez comment retrouver un équilibre de vie sain face au burnout et au surmenage grâce au concept innovant du « triangle bénéfique » proposé par Pascal Ide. Ce guide pratique explore l'harmonie essentielle entre travail, détente et loisir, trois piliers souvent négligés dans nos vies modernes. Plus qu'un simple traité de relaxation, ce livre offre une réflexion spirituelle et psychologique profonde pour cultiver un rapport plus sage au temps et aux priorités qui comptent vraiment.

Points forts

• Un concept original et facile à mémoriser : le triangle bénéfique comme alternative au surmenage
• Approche équilibrée conjuguant sagesse chrétienne et observations psychologiques modernes
• Conseils pratiques et accessibles pour rééquilibrer sa vie quotidienne et retrouver du bien-être

À propos de l'auteur

Pascal Ide est prêtre du diocèse de Paris et membre de la communauté de l'Emmanuel. Médecin et docteur en philosophie et en théologie, cet auteur reconnu pour ses travaux en éthique et psychologie pastorale a exercé des responsabilités majeures à Rome à la Congrégation pour l'éducation catholique. Ses nombreux ouvrages, traduits en plusieurs langues, offrent une synthèse rare entre rigueur théologique et humanité bienveillante.

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